Fate anche sparring?

La risposta breve, senza spiegazioni, sarebbe: no, non facciamo sparring, almeno non nel modo in cui la maggior parte delle persone se lo immagina.

Per prima cosa bisogna spiegare brevemente che cosa sia in realtà lo sparring.

Sparring, kumite, randori… poco importa come lo si chiami: è una delle tante componenti dell’allenamento negli sport da combattimento, qualcosa di simile a una partita amichevole o di preparazione nel calcio o nell’hockey.

L’idea è che, in condizioni concordate con precisione, due allievi — di solito della stessa scuola — si affrontino per provare diverse tecniche e strategie che poi vorranno utilizzare durante le competizioni. A seconda dello sport praticato, si affinano e si cercano le tecniche e le strategie più adatte contro uno specifico avversario.

Il Wing Chun non è uno sport da combattimento, ma un’arte marziale!

Secondo la leggenda, è stato creato da una donna per la necessità di difendersi, quindi come autodifesa — ossia proteggere sé stessi, soprattutto contro un aggressore più forte o persino contro più aggressori.

E perché questo sia possibile, bisogna usare ciò che in quel momento è più efficace; ed è proprio qui che lo sparring comincia a diventare un limite.

Vediamo quindi brevemente come percepisco queste differenze nella mia pratica e come le affronto all’interno del mio club privato di Wing Chun, Petr Brunner Wing Chun Roma (PBWCR).

Luogo e tempo:

Sparring: tutto è concordato in anticipo; il luogo è pulito, ordinato, ben visibile, familiare a tutti e anche il terreno è sicuro e sgombro.

PBWCR – realtà: il luogo e il momento non li scegli tu, ma l’aggressore, che già all’inizio ha quindi un enorme vantaggio. Il posto è spesso sporco, poco illuminato, per terra ci sono cemento grezzo, pietre, bastoni, vetri rotti, escrementi — di certo non è un ambiente in cui vuoi rotolarti a terra con qualcuno.

Durante gli allenamenti alcuni mi hanno raccontato di essere stati aggrediti, per esempio, sulle scale oppure in un vicolo stretto di un parcheggio tra le auto.

Segnale di inizio:

Sparring: l’allenatore dà il comando, si comincia a combattere, poi dà un altro comando e il combattimento termina.

PBWCR – realtà: un’aggressione spesso arriva senza alcun preavviso e non ci si può aspettare che qualcuno la interrompa verbalmente.

Lo sparring non ti insegna affatto che la cosa migliore è evitare il conflitto, prevenirlo e combattere solo quando non esiste più un’altra possibilità. Né ti insegna a trasformare gradualmente una situazione sfavorevole in una più vantaggiosa per la tua difesa: creare una barriera di sicurezza, mantenere una distanza sicura, prepararsi alla fuga e prepararsi a difendersi senza provocare inutilmente l’aggressore.”

Parità:

Sparring: gli sport si basano sul concetto di fair play. Per questo esistono categorie: uomini, donne, bambini, adolescenti, adulti e naturalmente anche molte diverse categorie di peso.

PBWCR – realtà: nella realtà non esiste nulla di tutto questo. Nella realtà non ci sono regole di fair play — altrimenti nessuno vi aggredirebbe e vi lascerebbe semplicemente andare per la vostra strada verso casa.

La difesa di una donna contro un uomo ubriaco più pesante di trenta chili è qualcosa di completamente diverso rispetto ad affrontare un avversario che è sostanzialmente fisicamente pari a te.

Protezioni:

Sparring: è comune utilizzare protezioni durante lo sparring.

PBWCR – realtà: nella realtà, naturalmente, non esistono protezioni, ed è quindi necessario comprendere correttamente la tecnica, saperla applicare davvero bene e affidarsi ad essa — “la tecnica corretta fa male solo all’aggressore”.

L’uso delle protezioni porta a cattive abitudini, a idee distorte sulle tecniche e sul loro utilizzo, e anche a un’idea distorta di sé stessi, per esempio il pensiero: “non sono debole, posso resistere a qualche colpo”.

Strategie:

Sparring: durante i combattimenti si elaborano diverse strategie, si osservano i movimenti che l’avversario usa più spesso e si cercano contrattacchi adatti.

PBWCR – realtà: nella realtà hai al massimo un solo tentativo: non c’è possibilità di studiare l’altro, né di “osservarlo a lungo”, ma solo una reazione unica che deve essere immediata e perfettamente precisa.

Una delle cose peggiori che sento è: “resisto a qualche colpo, riesco ad arrivargli addosso, lo porto a terra e lì lo controllo”.

Perché? Ogni singolo colpo può significare la fine, e non sto nemmeno parlando di possibili armi nascoste.

Nella realtà nessun colpo può essere sottovalutato. A terra, come già detto, oltre allo sporco si moltiplica anche il vantaggio del peso superiore e, non da ultimo, non sai mai dove possano essere i suoi amici, che potrebbero tranquillamente venire a prenderti a calci.

Abbigliamento:

Sparring: in allenamento tutti sono vestiti in modo adeguato — secondo lo stile specifico, ma comunque in modo comodo, elastico e resistente. Inoltre, la gestione dell’abbigliamento e delle protezioni viene talvolta anche “sfruttata” a fini strategici, quando l’allenatore o l’arbitro interrompe l’incontro.

PBWCR – realtà: nella realtà né tu né l’aggressore siete vestiti in modo ideale. Questo significa scarpe inadeguate, pantaloni non elastici oppure una maglietta che, proprio quando hai cercato di afferrarla per applicare una tecnica imparata in palestra, ti rimane strappata in mano.

Riflesso:

Sparring: nello sparring, ma soprattutto nei combattimenti, di solito si affrontano due avversari dello stesso stile. MMA contro MMA, kickboxing contro kickboxing, karate contro karate, judo contro judo…

PBWCR – realtà: nella realtà non sai affatto cosa sappia fare l’altra persona e devi essere pronto a tutto. Qui è assolutamente fondamentale la capacità di improvvisare e di aspettarsi l’inaspettato.

Potrei continuare a lungo, ma non voglio allungare ulteriormente l’articolo. Tutti avranno sicuramente capito che il mondo e le esigenze dello sport sono completamente diversi dalla realtà. Non è necessario continuare a confrontare all’infinito una monoposto da corsa con un fuoristrada indistruttibile: ognuno deve scegliere in cosa vuole “guidare” in base alle proprie preferenze.

Lo sport è una cosa positiva, ma la vita non è affatto un sentiero ben tracciato. Lo sport = regole, ed è inutile che un atleta impari intenzionalmente a violarle; al contrario, la realtà = assenza di regole, ed è molto rischioso, in caso di minaccia alla salute o addirittura alla vita, lasciarsi limitare da regole apprese — le conseguenze possono essere catastrofiche e irreversibili.

Per questo, nel mio club privato, accanto a esercizi leggermente confrontazionali Wing Chun contro Wing Chun, do ancora più importanza ai cosiddetti “attacchi liberi”, che preparano molto meglio i praticanti a uno scontro reale senza regole e alla sua gestione sicura.

Gli attacchi liberi simulano tutte le possibili e impossibili situazioni di aggressione e il loro superamento nel modo più efficace possibile attraverso l’improvvisazione di ciò che è stato appreso. Solo così raggiungiamo il nostro obiettivo: “chi è preparato, non viene colto di sorpresa.